Lida Yoga Studio
  • Философия Йоги

    Одно из значений перевода с санскрита слова «Йога» - созерцание. Йога – это наблюдение за природой, наблюдение за собой, приводящее к пониманию необходимости гармоничного развития человека через единство Ума, Тела и Души. Философия йоги не противоречит никакой религии или вере и ею может заниматься каждый, искренне желающий, встать на путь поиска истины. Даже, относительно небольшие усилия приводят к значительному расширению знаний, укреплению воли, силы и спокойствия.

    Лидская Йога Студия

    • Основное направление нашей студии - Хатха-Йога. Хатха-Йога - вид тренировки, когда человек учится в совершенстве управлять собственным телом. Тренировки направлены на то, чтобы выровнять тело, освободить его от зажимов, способствуя, нормальному функционированию всех тканей, органов и систем организма.
      Так же, наша студия предлагает курсы и практики по Арт-терапии: интуитивное рисование, мехенди, художественная лепка, комплексная программа "Женское начало".

  • Наши йога-инструкторы

    Светлана

    Изучает Йогу, как самодисциплину работы ума и тела, с 2006 года. Практикует непрерывно с 2008. Преподавание считает важным и закономерным аспектом саморазвития, по достижению определенного предела, после которого хочется делиться знаниями. Преподает с 2013 года.

    Подробней...

  • Расписание

    Пн Вт Ср Чт Пт Сб
    10:00 Утренняя практика Утренняя практика
    18:00 Йоготерапия Йога (1-3 уровень) Йога (1-3 уровень) Йоготерапия
    19:40 Йога для начинающих Йога для начинающих

    Йога для детей школьного возраста

    Пн Вт Ср Чт Пт Сб
    17:00 13:00

    Запись на все занятия обязательна!
    Телефон: +375(29)-7858209

  • Наш адрес

    Беларусь, Лида
    Гедемина 12
    Третий этаж

    Телефон:

    +375(29)-7858209

    Интернет

    Группа Facebook
    Группа ВКонтакте

  • Светлана Филиппова изначально, обучалась самостоятельно, пробуя и выбирая лучшее из разных школ йоги, постепенно выходя на свой стиль. Продолжает постоянное развитие и обучение в сфере йоги, аюрведы и здорового образа жизни. Считает, что, «каждый учитель - вечный ученик»,регулярно посещает обучающие семинары ведущих специалистов, школ и мастеров йоги.

    «Методика моих тренировок представляет собой комплексную практику, включающую в себя дыхательные (пранаямы), телесноориентированные (динамическая суставная разминка, растяжка, статические асаны) и психические (глубокая релаксация, работа со вниманием) техники, направленные на оптимизацию психофизиологического состояния человека, улучшения здоровья, развития навыков саморегуляции и дисциплины. На своих занятиях уделяю большое внимание травмобезопасности, отстройке асан и дыханию. Предпочитаю интуитивно-потоковый метод выстраивания занятий. Использую только индивидуальный подход к каждому, даже работая с группой. Для меня йога - это инструмент самопознания, который работает на всех аспектах существования: физическом, духовном, эмоциональном и интеллектуальном.Помогает расширить границы ума,совершенствуя все сферы жизни.С удовольствием наблюдаю за ростом своих учеников как «на коврике», так «и в жизни»… Люблю то, чем занимаюсь и делюсь этим с другими людьми.

Lida Yoga Studio Copyright 2017